Kursdetails
LOCKER VOM HOCKER - Sesselgymnastik
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 007
Volkshochschule: VHS Mautern
Referent:in
Kursbeschreibung
„Locker vom Hocker“ bietet die Möglichkeit Sport zu betreiben, auch wenn die körperliche Leistungsfähigkeit schon etwas abgenommen hat. Die Schwerpunkte in dieser Trainingseinheit sind: Gelenkmobilisation, Gleichgewichts- und Reaktionsübungen sowie die Kräftigung der Muskulatur und Knochen.
Anmeldung bei Gabi Hoch, Dipl. Seniorentrainerin
Tel.: 0664 811 53 52 oder E-Mail: gabi.inzinger@gmail.com
Das Anmeldeformular wird am ersten Kurstag vom Kursleiter ausgegeben.
Der Kursbeitrag ist mit dem vom Kurslehrer ausgegeben Zahlschein zu bezahlen.
Am Zahlschein muss auch Name, Kurs und Kursnummer ausgefüllt werden.
Termine & Organisation
Kursbeginn 19.02.2024, voraussichtliches Kursende 17.06.2024
Montag,15.00 bis 15.50 Uhr
14 Einheiten
Euro 80,00
Kurskosten
80,00 Euro
Kursort
Severin-Stadl
Kremser Straße 3
3512
Mautern