Volkshochschule Mautern






Kursdetails

LOCKER VOM HOCKER - Sesselgymnastik

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Anmeldung bei Gabi Hoch, Dipl. Seniorentrainerin
Tel.: 0664 811 53 52 oder E-Mail: gabi.inzinger@gmail.com

Das Anmeldeformular wird am ersten Kurstag vom Kursleiter ausgegeben.
Der Kursbeitrag ist mit dem vom Kurslehrer ausgegeben Zahlschein zu bezahlen.
Am Zahlschein muss auch Name, Kurs und Kursnummer ausgefüllt werden.

Kursnummer: 007
Volkshochschule: VHS Mautern

Referent:in

Gabi Hoch

Gabi Hoch

Kursbeschreibung

„Locker vom Hocker“ bietet die Möglichkeit Sport zu betreiben, auch wenn die körperliche Leistungsfähigkeit schon etwas abgenommen hat. Die Schwerpunkte in dieser Trainingseinheit sind: Gelenkmobilisation, Gleichgewichts- und Reaktionsübungen sowie die Kräftigung der Muskulatur und Knochen.

Termine & Organisation

Kursbeginn 12.09.2022, voraussichtliches Kursende 30.01.2023

Montag,15.00 bis 15.50 Uhr
14 Einheiten
Euro 75,00

Kurskosten

75 Euro

Kursort

Severin-Stadl
Kremser Straße 3
3512 Mautern

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