Kursdetails
FIT INS BESTE ALTER
Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung
Kursnummer: W20008
Volkshochschule: VHS Mautern
Referent:in
Kursbeschreibung
Im Mittelpunkt dieser Trainingseinheit steht die Aktivierung des faszialen Systems durch Schwunggymnastik, Schulung der Gleichgewichtsfähigkeit und Koordination, Kräftigung der großen Muskelgruppen, sowie ein angenehmes Stretching am Ende der Einheit.
Anmeldung bei Gabi Inzinger, Dipl. Seniorentrainerin
Tel.: 0664 811 53 52 oder E-Mail: gabi.inzinger@gmail.com
Termine & Organisation
Kursbeginn 07.09.2026
voraussichtliches Kursende 21.12.2026
14 Einheiten à 50 Minuten
Ab Montag, 07. September 2026
16.30 bis 17.20 Uhr
Kurskosten
90,00 Euro
Kursort
Volksschule Turnsaal
Schulstraße 2
3512
Mautern
