Kursdetails
LOCKER VOM HOCKER - Sesselgymnastik
Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung
Kursnummer: W20007
Volkshochschule: VHS Mautern
Referent:in
Kursbeschreibung
„Locker vom Hocker“ bietet die Möglichkeit Sport zu betreiben, auch wenn die körperliche Leistungsfähigkeit schon etwas abgenommen hat. Die Schwerpunkte in dieser Trainingseinheit sind: Gelenkmobilisation, Gleichgewichts- und Reaktionsübungen sowie die Kräftigung der Muskulatur und Knochen.
Anmeldung bei Gabi Inzinger, Dipl. Seniorentrainerin
Tel.: 0664 811 53 52 oder E-Mail: gabi.inzinger@gmail.com
Termine & Organisation
Kursbeginn 07.09.2026
voraussichtliches Kursende 21.12.2026
14 Einheiten à 50 Minuten
Ab Montag, 07. September 2026
15.00 bis 15.50 Uhr
Kurskosten
90,00 Euro
Kursort
Severin-Stadl
Kremser Straße 3
3512
Mautern
